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日記・コラム・つぶやき

2019年7月14日 (日)

テクテク・カミカミ・ニコニコ・ワクワクを大事に過ごそう!

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7月13日 地区の市民センターで行われた「元気なうちに準備しておくこと・・・」講演を聴きに行って来ました。

終活セミナー『入門編』幅広い情報から、まずは知ることを目指します。のパンフレットの文字を読んで参加です。

入門編は、「医療について」と「財産について」の2点を前半・後半に分かれて講演がある。

なるべく考えないようにしていた「医療の変換」2025年までの医療改革(全体で病床が10%削減)の話などを

改めて身近に考える年齢になりました。元気な内は良いが、かかりつけ医の必要性について知ることも出来ました。

とにかくいまのできること「テクテク・カミカミ・ニコニコ・ドキドキワクワク」を大切に健康寿命を

少しでも伸ばすことが今できる事だと痛感する。娘たちとも話をしなければと感じた本日です。

⁂  資料を参照

     ☆『テクテク』と 適度な運動 5000歩のウオーキング

     ☆『カミカミ』 3度の規則正しい食事

     ☆『ニコニコ』 心の健康 1回/日大きい声で笑う

     ☆『ドキドキ・ワクワク』感動 心を動かす

     ☆働く事(ボランティア活動)が大切!

2019年7月 8日 (月)

パワーをもらった七夕イベント!

7月7日(日) スマホデビューをし、少しでもスムーズに使えるようになりたくてスマホ教室に参加する。

マップ編などは、PCで使用しているがちょっと違い「ワンポイントのコツを習う」とスムーズに利用できます。

帰路 湘南台駅の小田急線改札口と横浜市営地下鉄改札口の間にあるイベント広場で七夕祭りがあったので覗く。

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円行公園の竹林を手入れする会に方より提供された笹竹には、通路を利用する皆さんが書いた願い事の短冊で

竹の枝がしなる程沢山下げられております。この短冊は七夕イベント終了後、奈良時代に相模国土甘郷の総社として

創建された「皇大神宮(藤沢七福神)」でお炊き上がをしていただけるとの事。私の書いた願い事も叶うと良いな~。        

広場では午後1時よりイベントが行われました。学生・商店街・一般市民が一緒になりフェスティバルが運営されてます。

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多摩大学・文教大学の学生さんによる「軽音楽・ダンス・和太鼓」若さあふれるキレッキレダンスやパホーマンス

そして勇壮な太鼓のパホーマンスに、パワーをいっぱい貰って梅雨の鬱陶しさが吹き飛きとんだ気分になりましたよ!

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リズムに合わせて手拍子をしたり、EXILEばりのダンスにはこちらまで体が動いてしまいます。

和太鼓の力強い音色は、地下広場全体に響き渡っておりました。今も耳に残ります。♬

 

2019年7月 6日 (土)

図書館カードを作りました!

7月1日(月)から南市民図書館と市民ギャラリーが一緒になり藤沢駅南口ODAKYU湘南GATE(小田急藤沢店)の

6Fフロアーにオープンしました。(多くの人が図書や芸術などの文化を身近に感じる事の空間として)

白旗神社にて茅の輪くぐりをした後、南市民図書館に寄り「図書館カード」を作りました。

オープンして2日目の図書館フロアーには、大勢の市民が来館しており図書カードを作るのに30分以上待ち時間が・・・!

又 閲覧席コーナーも期末試験の勉強をしている学生さんを中心に満席状態で賑っています。

「四季耕作図」などや借りる本を選びながら30分待ち「図書カード」をゲットし無事本を借りることが出来ました。

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     群ようこ作の「ついに、来た?」自分の身についつい置き換えて本に引き込まれます。

     夢中になってしまうと目に悪いので、ほどほどにゆる~く読み進めています。

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 入り口に周辺に、故大島渚監督が愛用したテーブルと椅子があり存在感を発揮してました。

 利用している方がおられたので依然映した椅子の写真をアップしました。

 バリファーで児童図書・絵本のコーナーにはちびっ子たちが楽しむスペースもあり楽しそうな様子。

 コンセプトの< 人と本 人と人との出会いの場 >に相応しいフロアーになっており

 買い物に行きながら図書館も一緒に利用できるのも嬉しいです。

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    アガパンサスが町のあちらこちらで見かけます。スマホデビュー記念の写真です。📱

2019年7月 3日 (水)

地域の集いにデビューしました!

★ミニイベント:「寄席囃子の演奏&お話」というチラシを、午後のゆっくり散歩で見かけましたので

地域の集会所で行われる<団地の井戸端会議>に、先日 参加してみました。出入り自由でお茶を飲みながら&

おしゃべりを楽しむ ゆる~い集いなんですよ。今までボランティアとしてお世話する立場でしたが、今回は参加者として

おしゃべりを楽しむ立場での参加。主催する側(お手伝い)と参加する側の違いで、言葉かけひとつが心に響く事を肌で感じました。

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   シニアになると地域の皆さんにお世話になる事も多くなるし、近くで顔見知りの方が増えるのも

   心強く楽しみの一つ(遠くの親戚より近くの他人)になるな~と最近思うことが多い私です。

   35歳から30年間落語協会に所属し、浅草・新宿、横浜の寄席で寄席囃子の演奏を生業(なりわい)としていた

   講師の方の話は、実際に三味線でお囃子を演奏して頂きな おかつ噺家さんのミニエピソードを入れてた

   凛とした語り口がとってもステキでした。マジック・曲芸の方がなぜ色物さんと云われるのか?

   真打の由来などお話しして頂き、ミニ博学(話の種の引き出しが増えた)の気分。(^^♪

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  本日(7月3日)午前中は、ストラップつくりの講座に参加。太い指の上不器用なので苦戦しながら

  ビーズを通し作ったストライプ。↑ 上記の写真では、見えにくいですがブルーベリーのビーズストラップは、

  今の季節にピッタリで&可愛く出来上がり自己満足です。

2019年7月 2日 (火)

白旗神社にて「茅の輪くぐり」を・・・!

7月2日(火)本日は、雑節の一つである『半夏生』。半夏(烏柄杓)という薬草が生える頃という説がある。

        又 半夏生(片白草)という草の葉が半分白くなり化粧しているようになる頃とも云われる。

   地方により「タコを食べる日」又は「うどんをご馳走する日」でもあるとTVで放映されておりました。

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 半年間の内に知らずに付いた身のけがれをを祓う「夏越大祓式」が、6月30日にあったのですが

 雨で足元が悪いので参加できませんでした。2日遅れになりました、が天気が回復した午後に白旗神社まで参拝しました。

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茅の輪くぐりのお作法が書いてある案内板をしっかり読み「まずは左から回り・・・」とつぶやきながらくぐり

半年間の内に、自分では気づかずに付いた身のけがれを「茅の輪」をくぐりお祓いして本殿の方へ。

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本殿では、「後半を無事の過ごせますように・・・!」と、心を込めて参拝いたしました。

帰路は、大型バスに乗った市内の小学生がお参りに来ていましたが、嫌な事件が多い年ですので

どうぞ子供さん達もつつがなく過ごせますようにと心の中で祈った老婆心の私です。     

2019年6月24日 (月)

今年の夏は、寂しい予感がします!

     朝から雨の今日でしたが、夕方になり雨が上がったのでちょっとだけ散策。

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いつもの散歩道沿いにある花壇では、ヒマワリがもう咲いています。そこはかとなく甘い香りが漂う場所には「くちなしの花」

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大きなラッパ形の花が垂れ下がる「キダチチョウセンアサガオ(エンゼルトランペット)」も存在感を見せている花壇!

園芸品種のオレンジ色の花が咲きます。葉などに毒性があるので傷のある手では触らないのが注意点の花です。

右の「百合の花」は、新聞販売店より頂いた球根を階段入口に植え育てました。(添え木をして大切に咲かせてます)

 

先週 寂しいニュースが流れて来ました。毎年 夏の風物詩として楽しみにしていた「湘南ねぶた」が中止になりました。

また「江の島の花火大会」も中止が決定されました。(片瀬江ノ島駅の改修に伴い警備上に問題があるからです。)

諸事情で中止はやむを得ないとわかっていても・・・やっぱり花火大会と湘南ねぶたのない夏は寂しいで~す。( ;∀;)

    下記 ↓ ↓   昨年の湘南ねぶたの写真です。(子供達が引くのを楽しみにしている金魚ねぶたも)

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2019年6月21日 (金)

小田原城の「アジサイと花しょうぶ」

6月19日(水)機能訓練サービス施設で、参加している方が撮った小田原城のアジサイの美しさに

魅せられて実物を見たいと思い「小田原」まで足を延ばす。

電車の中で6月30日まで駅ハイ「城下町小田原のまちあるきと漁港めぐり」が開催中だったのを

思い出し、膝の調子を見ながら頑張って参加することにする。

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小田原観光案内所で受付をし、「駅ハイ 魚が美味しい街、小田原を歩こう!」 の地図持参で出発。

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先ず目に入ったのは、城の石垣に沿うように咲く圧巻な紫陽花の風景に「やっぱり見に来てよかった~!」と呟く

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石垣に沿ってゆっくりと紫陽花を愛でるひと時は、オーバーでなく至福の時です。

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菖蒲園は最盛期は過ぎてしまいましたがしまいましたが、紫陽花と一緒に見られるこの場所はなかなかの風景が広がっています。

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  花を愛でた後は、小田原城には登らず「こども遊園地の豆汽車」に乗り童心にかえり楽しんだ私です。

  乗客は一人でチョッと恥ずかし方ですが・・・でも楽しかったよ~!

 

2019年6月15日 (土)

横浜DeNAスタンプラリーに参加してます

交流戦に入ってから健闘している「横浜DeNAベイスターズ」を応援しながらスタンプラリーに参加中です。

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「横浜を熱く盛り上げよう!」スタンプ集めて完全試合を目指せ!のポップに賛同してスタンプラリー台紙を

片手に藤沢駅の「山崎康晃選手」からスタート。10か所すべて集めれば、抽選で観戦チケットや選手のサイン入り

グッズが当たるスタンプラリーです。開昂160周年を迎える横浜なので頑張って欲しいな~!

本日は、一日中雨降りだったのでラジオを聞きながら編み物をする。・・・が頑張りすぎて手のしびれが

少し強くなった感じがし慌てて中止。つい夢中になってしまうのが私の欠点でもあります。

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   真っ白で清楚&繊細な花びらのカワラナデシコが咲いたのでアップ!    

2019年6月10日 (月)

熱中症対策の講座に参加して

外は雨・・・気分は憂鬱になりますが、階段入口の花壇でも紫陽花が色づき始め少し気持ちも晴れます。

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ガクアジサイ咲き始め、ごみを出しに行く時も花壇を眺めるのが楽しみです。

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先日(6月3日) 本格的な暑さが到来する前に、「熱中症予防の対策」講座に参加して来ました。

シニアの私は、「高齢者を中心とした対策」の講座を自分の身に置き換え、メモを取りました。

室内での熱中症を発生する率が、高齢者に多いのは暑さを自覚するのが疎くなるから・・・なんとなくわかるな~。

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「甲子園球場における高校球児の熱中症対策講座」では、各試合に1塁側・3塁側に15名ほどの理学療法士が待機し

全試合を支援している事や、試合後の投手のアイシング・選手の外傷処置そして全チーム20分の整理運動の実施など

裏方の皆様の支援で成り立っていることを知る良い機会になりました。

マイカップホルダーを作り、控えの選手が攻撃機会毎に飲み物のカップを手渡しして水分補給に努め

熱中症を予防しているとの事。審判員さんも5回終了時ネット裏で必ず飲水している話なども改めて知る機会でした。

2019年6月 2日 (日)

明月院のイロハモミジに「モリアオガエルの卵」

5月31日(金) 北鎌倉の明月院で庭園が期間限定で公開されるので見に行ってきました。

庭園の池の所にあるイロハモミジの木に、モリアオガエルの卵があるのを見かけました。山登りをしていた時

池の周りにあるモミジの木で泡のような卵を見かけたことはありましたが、久し振りに見ることが出来ワクワク気分。

出来れば池に落ちて泳ぐおたまじゃくしをみたい気分になり、しばしその場所にとどまって見ていました。

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モリアオガエルの卵は、ちょうどこの丸窓の後ろの庭園にあるイロハモミジに産み付けてありました。

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本日の「花想いの地蔵さま」は、真っ白な百合の花を抱きお詣りの人々を見守って下さっておりましたよ。

前だれは、これからの季節にピッタリの明月院ブルーです。

 

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