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日記・コラム・つぶやき

2018年7月18日 (水)

出来ばえいかが?「ペットボトルにキャップで太鼓ストラップ」

手首のリハビリに、ペットボトルのキャップで作る太鼓ストラップを習います。
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ペットボトルのキャップを2個使用リリアン紐やビーズを利用すると可愛くなります。

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細かい作業で手先を使うのでリハビリの一環になります。器用でないので出来ばえは

イマイチですが、新しいことに挑戦したり好奇心が旺盛な私には、楽しい時間です。

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それにしても暑い日が続くので、すっかり出不精になっています。

2018年7月16日 (月)

相州白旗神社の神幸祭義経・弁慶神輿の宮入りを見物

7月15日(日) 例大祭が行われている白旗神社へ「義経&弁慶」 二基の神輿の

宮入りを見に行く。町内を渡御する神輿を見物したかったが、あまりの暑さに出足が

鈍り宮入りのみを見物することにしました。

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ジャンボ絵馬の前で、若武者(義経公)や弁慶に扮した方々の記念写真

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宮入り前に宮司さん・氏子さん達 参加者の記念写真の様子も!

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とにかく暑い一日でした。段々夏祭りの見物も体力がないと出来ないと感じた日です。

2018年7月13日 (金)

せいたかのっぽの「ヒマワリさん」

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 7月13日(金) 「童謡唱歌よろこび会」の例会に参加する。練習会場の施設で

 園芸部の皆さまが育てた、「せいたかのっぽのヒマワリさん」です。🌻

 私の顔の大きさと同じくらい立派な花が咲き、背高のっぽに成長しました。
 練習に来るたびヒマワリさんに「元気に育ってね。 私も頑張るから。」と、いつも

 声をかけていたのでとっても嬉しいな~!(手首の複雑骨折で好きなダンスを辞め
 落ち込む私は、施設の庭に咲く花たちに癒されていました。)

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 今日も先輩の皆さんに交じり、大きな声を出して唄うと気分がすっきり!

 但し初めての中山晋平作曲の「鉾をおさめて」は、爽やかに唄えず苦戦です。

2018年7月 3日 (火)

バルーンアート 本日のお題は?

7月3日(火) バルーンアートの講座の日。朝から気温が上がり、じりじりと暑いので

サボりたい気持ちがありましたが、手首のリハビリに良いし継続は力なりと参加する。

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こちらが今日のお題の「〇〇です。」何に見えるでしょうか?

今までは、ねじる時に割れると怖いのでこわごわやっていたが、回数を重ねコツも

つかめて来て制作作業が少し早くなりました。左手で抑える作業も前よりスムーズに

動かすことが出来ます。本日新しい受講生が2名加わりました。

何気なく手元を見ていたら、割れるのを心配しこわごわ作成している姿を見て始めた時の

事を思い出しました。やはり継続するとコツもつかめ大胆にできるようになると、
改めて感じましたよ。

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帰路途中にある「エレファントカフェ」に寄りシフォンケーキを購入する。

障がいのある方と健常者が一緒に運営しているカフェで、楽しそうに働いているのが

印象的でした。手前のが棒状のチョコケーキで、3時のおやつに味見をしましたが、smile

とっても美味しかったです。

2018年6月27日 (水)

亀さんストラップつくりで手首のリハビリ

6月27日(水) ほっとスペースすみれのプログラム「亀のストラップ作り」に参加する。

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朝から気温が上昇中の藤沢です。急いで家事を済ませ「亀ストラップ作り」講座に参加。

手指先を使う講座は手首のリハビリにもなるので、積極的に参加しています。

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講師の説明に、目と耳を傾けながら真剣に手先を動かしトライします。手にボンドをつけ

べたべたになりながら悪戦苦闘の時間ですが、完成すると達成感があり楽しくなる。

金運が上がるように、金のシールもつけてみましたが欲張ってもいけないので

写真を撮った後に、ハートは剥がす。coldsweats02 中にはピッカピカの5円玉が入っています。

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夢中に慣れる時間があると、暑さも忘れますよね~!sun

2018年6月25日 (月)

UV効果ありの帽子購入

6月24日(日 )夕方 ゆっくり散歩の途中にあるスーパーに立ち寄り水分補給タイム。

午後より温度が上昇したので、スーパーの店内での休息は涼しく癒されます。

目についた店内のポップ 「帽子・傘 2割引き」の文字。ついつい夏用のUV対応の帽子を

購入してしまいました。いままでキャップ型が多く、つばの大きな帽子がなかったので

2割引きセールの文字に誘われての購入 happy02


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つばの裏側にある小花も気に入り&リボンの様なひもの調節で頭周りにフィット!

この帽子をお供に、少しエレガントになった気分でゆっくり散策楽しみま~す。shoe

2018年6月22日 (金)

”夕焼け小焼け~”と口ずさむ夕暮れ

6月22日(金) 夕方7時20分の夕焼け空・・・!あまりの美しさに、思わず口ずさむ

”夕焼け小焼けで日が暮れて~”の歌をnote note note

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私の顔まで夕焼け色に染まってしまいそうな、本日の夕焼けで~す。

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残念ながら「夕焼け富士山」を見ることは出来ませんでしたが、自然の折なす美に

今日一日無事にすごせたことを、心より感謝の時間です。

2018年6月21日 (木)

ラダー運動

6月21日(木) ラダー(はしご型の運動用具)を使用して、次の足をどこに動かすか

考えたり、足の運びを変えたりしながら行う運動を楽しんで来ました。


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1マス4歩ずつ足踏みして進む基本の動作から、マスの外に出るステップを組み込む

バージョンアップの運動を行うと、体が温かくなると同時に脳も活性化された気分に!

「わぁ~間違えた」とワイワイ言いながら動くとコミュニケーションにもなります。

またステップ運動しながら引き算をする動作は、有酸素運動+脳の刺激にもなる。

体と脳を使った後のゆったり散歩で「早咲きヒマワリ」に癒された本日です。

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2018年6月18日 (月)

雲の三兄弟?

6月17日(日) ベランダから1本線の富士山は見えませんでしたが、「お~い雲よ!」と

呼びたくなるような三兄弟(?)の雲が、ふわり&ゆったりと浮かんでいるのが見られた。

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まだ曇り空が広がっているが、段々晴れの天気予報。1時間後には、雲の三兄弟も

大きな雲に飲みこまれ見えなくなった。

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午後 いつものようにゆっくり散歩している途中、あちらこちらで百合の花の香りがする。

天高く咲いている団地の花壇の百合の花。ここでちょっと一息 私も立ち止まって
ゆっくり背伸びをしてから水分補給です。

2018年6月13日 (水)

アートが可愛いデザートのケーキ

6月13日(水) 手首の複雑骨折で入院時&通院等で世話になった娘達とランチ会。

ありがとうの言葉と共に今治産のタオルを手渡し、女子会で気分で食べるよりも

おしゃべりに花が咲く時間です! 骨折して以来ほとんど外食していない為か

食べる量が前より少なくなると共に、パスタが脂っこく感じた今日です。

 ただし最後に出たデザートのケーキは別腹で、梅雨の季節にピッタリなかえるさんの

アートが、目もお腹も満足させてくれました。娘たちに感謝しながらのおしゃべりは、

楽しく癒された時間を過ごすことが出来ました。

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季節の花の1枚は、「ヘメロカリス」 別の呼び名が「デー・リリー」

花が一日でしぼみ形がユリに似ていることからよばれる。

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